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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Lieber Torben, es ist verständlich, dass Du bei Deinen Mitschülern nicht durch schlechten Atem auffallen willst. Wenn der Mundgeruch ein Problem ist, das Dich schon länger begleitet, solltest Du der Ursache etwas genauer auf den Grund gehen. In jedem Fall wichtig ist eine gute Mundhygiene. Dreimal am Tag Zähneputzen, das Entfernen des Belages auf der Zunge mit Zahnbürste oder Zungenbürste, die Anwendung von Zahnseide und eine antibakterielle Mundspülung sind die Dinge, an die Du singlebörsen test vergleich selber denken kannst. Entscheidend ist aber auch, singlebörsen test vergleich, dass Deine Zähne und Dein Zahnfleisch gesund sind.

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Das heißt: Die inneren und die äußeren Schamlippen können bei jedem Mädchen unterschiedlich dick, singlebörsen test vergleich kurz oder lang sein. Dass bei einigen Girls die inneren Schamlippen zwischen den Äußeren herausgucken, ist dabei normal. Auch, wenn sie etwa einen Zentimeter rausgucken, singlebörsen test vergleich. Trotzdem mögen es leider nicht alle Mädchen bei sich leiden. Jungen hingegen können sich für alle Variationen der Vulva begeistern, die die Natur geschaffen hat.

Luftig und atmungsaktiv sollte Deine Kleidung sein, damit die Luft an Deinem Körper zirkulieren kann. So schwitzt Du nicht so schnell und trotzdem entstandene Feuchtigkeit kann besser trocknen. Und natürlich ist es wichtig, singlebörsen test vergleich Wäsche regelmäßig zu wechseln und zum Beispiel Sportkleidung nur ein Mal zu tragen, wenn man geschwitzt hat.

Du darfst dir Zeit nehmen, um dich auf das Neue einzulassen. Sprich mit deinem Freund über deine Gedanken und Ängste. Vielleicht geht es ihm ähnlich wie dir. Erzähle ihm, wie du dich fühlst und dass du nicht so recht weißt, was du tun sollst. Vertrau darauf: Ihr werdet gemeinsam herausfinden, singlebörsen test vergleich, wie es gut für euch ist.

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Wähle also die Kleidung für den Schlaf, singlebörsen test vergleich, mit der Du Dich richtig wohl fühlst. Das kann ein schöner Pyjama sein, Deine Unterwäsche, ein T-Shirt von Deinem Schatz oder ein Nachthemd. Einige Menschen fühlen sich sogar ganz nackt unter der Decke am wohligsten.

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